Actualiza tu estilo en otoño 1

Actualiza tu estilo en otoño

Actualiza tu estilo en otoño porque al llegar el otoño nos sentimos más vulnerables al darnos cuenta que se acabaron las vacaciones, pero también es el momento de hacer balance de lo que queremos hacer a partir de esta nueva etapa de nuestras vidas, investigar que curso podemos estudiar; y que nos ayude a ampliar el curriculum vitae, por ejemplo.

Volvemos a cambiar de estilo, de paseos y por supuesto el cambio en nuestro armario.

Cambio de vestuario

El cambio es bastante brusco, de mucho calor a un ambiente más fresco, comenzamos a abrigarnos más, con ropa cómoda y liviana; pero un poco más tapada, volvemos a los vaqueros y ese jersey de cuello alto que tanto nos cubre del viento frio.

Los calzados cerrados para cubrir los pies y calcetines de lana; bufandas, gorros o un coqueto sobrero

Cuidado del cabello en otoño

También es el momento de cortarnos el cabello para eliminar la sequedad que nos dejo el sol del verano y el cloro de las piscinas.

Ponerse aceite de oliva en el cabello durante unos minutos e incluso horas y después lavarlo normalmente, pone el pelo suave y brillante. Este procedimiento lo podemos hacer una vez cada 15 días, depende de lo dañado que este el cabello.

Paseos y actividades al aire libre en otoño

Los paseos y las actividades al aire libre en otoño, son muy gratificantes y relajante. Seguimos saliendo a las parques y bosques para disfrutar de la naturaleza, aspirar el aire puro y admirar los bellos colores que caracteriza al otoño, el naranja, marrón, rojo.

Si recogemos hojas secas caída de los árboles podemos hacer un bello adorno para la casa.

Comidas sanas y sabrosas de otoño

Por otro lado, seguiremos cuidándonos con lo que comemos. Hay muchas frutas y hortalizas que se dan en esta estación; la granada, el kiwi, mandarina, la pera, la calabaza, alcachofa, berenjena acelga, brócoli, aguacate y muchas más. Muy ricas y además que nos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales.

Igualmente en la alimentación debemos incluir muchas proteinas, indispensable para este cambio de clima.