Comer sano mientras hacemos ejercicios en casa
Comer sano y sabroso mientras hacemos ejercicios en casa es una gran oportunidad de compartir con familiares y amigos sin salir de casa. Y sobretodo, piensa, los kilos de más, los michelines, ahora es más difícil ocultarlos. Llevamos ropa más ligera y se nota.
Lo que comemos es muy importante, y debemos acostumbrarnos a las ensaladas crudas que nos aportan gran cantidad de vitaminas y nutrientes; y tomar mucha agua
Cuando estamos ejercitando nuestro cuerpo, sudamos y eso significa que debemos recuperarlo con mucho líquido para hidradarlo y recuperar las sales minerales que se pierden con el ejercicio físico.
Actualiza Estilo y Actividades
Hacer ejercicios en casa
Hacer ejercicios en casa Hacer ejercicios en casa? Que les parece si planeamos reunirnos con amigos y familiares para...
Hacer un picnic en primavera
Hacer un picnic en primavera Hacer un picnic en primavera. Es de lo más divertido y relajante. Planifícalo y lo haras,...
Actualiza tu estilo en otoño
Actualiza tu estilo en otoño Actualiza tu estilo en otoño porque al llegar el otoño nos sentimos más vulnerables al...
Vacaciones de verano
Vacaciones de verano en el Caribe Las vacaciones de verano, para todos es un plan que se viene preparando desde hace...
Galería de fotos de la Primavera
Galería de fotos de la Primavera Ya estamos cerca de un cambio de ropa, de armario, estamos muy cerca de comenzar la...